Fabada asturiana auténtica con chorizo y morcilla
Destacado en: Recetas del Mundo y Más
Fabada asturiana auténtica con chorizo y morcilla
La fabada asturiana es un plato tradicional de la región de Asturias, en el norte de España. Este guiso, rico y sustancioso, combina fabes (judías blancas) con chorizo y morcilla, creando una explosión de sabores que evoca la calidez del hogar y la cocina casera.
Por qué te encantará esta fabada
- Sabor profundo y reconfortante que te transportará a Asturias
- Ingredientes frescos y auténticos que realzan cada bocado
- Perfecto para compartir en reuniones familiares o con amigos
La tradición de la fabada asturiana
La fabada asturiana es uno de los platos más emblemáticos de la gastronomía española, especialmente de la región de Asturias. Este guiso, que se remonta a siglos atrás, es un símbolo de la cocina rural asturiana, donde la calidad de los ingredientes marca la diferencia. La combinación de fabes, chorizo y morcilla no solo proporciona un sabor delicioso, sino que también refleja la rica herencia cultural de esta comunidad.
Preparar una auténtica fabada es un ritual que se comparte en familia o con amigos, convirtiendo la cocina en un lugar de encuentro y celebración. La paciencia es clave, ya que una cocción lenta permite que los sabores se integren y se intensifiquen, creando un plato reconfortante que calienta el alma. Cada cucharada de fabada cuenta una historia de tradiciones y afectos que perduran en el tiempo.
Consejos para una fabada perfecta
Para lograr una fabada asturiana de calidad, es fundamental elegir ingredientes frescos y de buena procedencia. Opta por fabes de calidad, preferiblemente de la variedad 'faba asturiana', y asegúrate de que el chorizo y la morcilla sean auténticos productos asturianos. Estos ingredientes aportan un sabor inigualable que es la esencia del plato.
Además, el tiempo de remojo de las fabes es crucial. Dejar las judías en agua durante la noche no solo acelera su cocción, sino que también ayuda a que absorban los sabores del guiso. Y no olvides la importancia del fuego lento; cocinar a baja temperatura permite que todos los sabores se amalgamen de manera perfecta, ofreciendo una experiencia gustativa excepcional.
Variaciones y acompañamientos
Aunque la fabada asturiana se disfruta tradicionalmente tal como se presenta en esta receta, hay varias variaciones que se pueden explorar. Algunas personas añaden un toque de pimiento choricero o incluso un poco de comino para dar un giro especial al plato. Sin embargo, lo esencial es mantener la esencia del guiso, que se basa en la calidad de los ingredientes.
Este plato se puede acompañar con un buen pan de hogaza y un vino tinto robusto, que complementará los sabores intensos de la fabada. Además, un toque de sidra asturiana puede realzar la experiencia culinaria, permitiendo disfrutar de una comida auténtica y regional.
Ingredientes
Reúne los siguientes ingredientes para preparar esta deliciosa fabada asturiana:
Ingredientes
- 500g de fabes (judías blancas)
- 200g de chorizo asturiano
- 200g de morcilla
- 150g de panceta
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 hoja de laurel
- Pimiento rojo al gusto
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Agua
Con estos ingredientes, estarás listo para empezar a cocinar.
Instrucciones
Sigue estos pasos para preparar la fabada asturiana:
Preparación de las fabes
Remoja las fabes en agua durante la noche anterior para que se hidraten.
Cocción inicial
En una olla grande, calienta un chorro de aceite de oliva y sofríe la cebolla picada y los ajos hasta que estén dorados.
Añadir ingredientes
Agrega el chorizo, la panceta y la morcilla en trozos. Sofríe durante unos minutos para que suelten sus sabores.
Incorporar las fabes
Agrega las fabes escurridas y la hoja de laurel. Cubre con agua y lleva a ebullición.
Cocción lenta
Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, removiendo de vez en cuando. Añade sal al gusto.
Deja reposar la fabada unos minutos antes de servir para que los sabores se integren.
El arte de la cocción
La cocción de la fabada es un proceso que requiere atención y cuidado. A medida que se cocina, es recomendable remover de vez en cuando para evitar que las fabes se peguen al fondo de la olla. La paciencia es una virtud en la cocina, y en este caso, te lo agradecerán tus comensales al disfrutar de un guiso lleno de sabor.
Durante la cocción, también es importante ajustar la sal al gusto. Recuerda que los embutidos aportan salinidad al plato, por lo que es preferible añadir sal en pequeñas cantidades y probar a medida que avanza la cocción. Esto garantizará que el sabor sea equilibrado y agradable.
Presentación y servicio
Una vez que la fabada está lista, es momento de servirla. Puedes presentarla en cazuelas de barro, que no solo son tradicionales, sino que también ayudan a mantener el calor del guiso. Acompaña cada porción con un poco de pan fresco para que los comensales puedan disfrutar de cada bocado y de la deliciosa salsa.
Recuerda que la fabada es perfecta para compartir, así que no dudes en hacer una buena cantidad. Este guiso se beneficia del reposo, ya que los sabores se intensifican al dejarlo reposar un poco antes de servir. Así que, ¡prepárate para disfrutar de una comida reconfortante en buena compañía!
Preguntas Sobre Recetas
→ ¿Puedo usar otro tipo de frijoles?
Se recomienda usar fabes, pero puedes sustituirlas por otros frijoles blancos si no están disponibles.
→ ¿Es necesario añadir morcilla?
La morcilla es un ingrediente tradicional en la fabada, pero puedes omitirla si lo prefieres.
→ ¿Cuánto tiempo debo cocinar la fabada?
La fabada debe cocinarse a fuego lento durante aproximadamente 2 horas para que los sabores se desarrollen adecuadamente.
→ ¿Se puede congelar la fabada?
Sí, la fabada se puede congelar, aunque es mejor consumirla fresca para disfrutar de su mejor sabor.
Fabada asturiana auténtica con chorizo y morcilla
Fabada asturiana auténtica con chorizo y morcilla
Creado por: Laura
Tipo de Receta: Recetas del Mundo y Más
Nivel de Habilidad: Intermedio
Cantidad Final: 4 porciones
Lo Que Necesitarás
Ingredientes
- 500g de fabes (judías blancas)
- 200g de chorizo asturiano
- 200g de morcilla
- 150g de panceta
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 hoja de laurel
- Pimiento rojo al gusto
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Agua
Pasos a Seguir
Remoja las fabes en agua durante la noche anterior para que se hidraten.
En una olla grande, calienta un chorro de aceite de oliva y sofríe la cebolla picada y los ajos hasta que estén dorados.
Agrega el chorizo, la panceta y la morcilla en trozos. Sofríe durante unos minutos para que suelten sus sabores.
Agrega las fabes escurridas y la hoja de laurel. Cubre con agua y lleva a ebullición.
Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, removiendo de vez en cuando. Añade sal al gusto.
Información Nutricional (Por Porción)
- Calories: 600 kcal
- Total Fat: 30g
- Saturated Fat: 10g
- Cholesterol: 80mg
- Sodium: 700mg
- Total Carbohydrates: 50g
- Dietary Fiber: 15g
- Sugars: 2g
- Protein: 35g